Há 27 anos morando na Barra, a fisioterapeuta Clarissa Lacerda encontrou no bairro - o único em que morou no Rio de Janeiro - o local ideal para montar sua casa e seu próprio negócio. É ela quem comanda o Movimento Integral, uma clínica especializada em pilates, RPG, shiatsu, massoterapia e fisioball (aquelas bolas coloridas super relaxantes). Para quem tem dores no corpo, quer melhorar a postura, fortalecer os músculos, combater a osteoporose ou se recuperar de uma cirurgia, a clínica oferece tratamento personalizado. Em alguns casos - explica Clarissa -, o atendimento começa na casa do paciente, até que ele tenha condições de se exercitar com os aparelhos. As vantagens são múltiplas: melhora na postura e no alinhamento corporal; fortalecimento dos músculos que suportam a coluna; alongamento e flexibilidade do corpo; diminuição da tensão e fadiga muscular; aumento da densidade óssea; enrigecimento da musculatura; e melhora do condicionamento físico. No entanto, com a
febre das terapias alternativas, ela observa um grande aumento no número de clínicas:
- Como não existe um Conselho do Pilates, qualquer pessoa formada em educação física ou fisioterapia pode abrir uma clínica. E à medida que o método se espalhou, a qualidade no atendimento diminuiu - ela esclarece.
Quem conhece Clarissa logo percebe que ela é sua maior propaganda. Com ótima postura e corpo de atleta, ela acredita que a prática do pilates deixa o corpo delineado, sem as chatíssimas repetições da musculação. Tudo isso ao som de músicas clássicas, new age e lounge, bem tranqüilas. Para quem já é atleta, a clínica faz preparação física e ajuda a evitar lesões no esporte.
Onde encontrar: Av. Armando Lombardi, 205/309. Telefone: 3419-7375.
Cardápio light
Acaba de chegar à Barra um restaurante muito conhecido por quem trabalha no Centro. É o Balanceado, que, como diz o nome, é especializado em refeições balanceadas. Além de pratos elaborados por nutricionistas - e uma enorme variedade de saladas -, a casa possui um sistema computadorizado que elabora um balanço calórico das refeições - para quem não tira o olho da balança e quer levar uma vida mais saudável e equilibrada. E para quem acha comida
light um horror, uma boa notícia: os pratos são realmente saborosos. Entre os destaques estão o strudel de cheddar com cenoura e milho; quiche de cebola na mostarda; tortinha (quiche integral) de champignon com catupiry e muitos outros. Para quem curte um docinho, o Balanceado têm brownie light, mousses e gelatinas.
Onde encontrar: CasaShopping.
Promessa de beleza
A Shampoo Cosméticos lança no mercado carioca a emulsão gel Phyto Sculpt Global Anti-Cellulite, da Sisley. A fórmula é pioneira em agir diretamente na origem e no ciclo de vida das células de gordura. É a mais nova promessa para combater esta praga que atinge cerca de 75% das mulheres no mundo. Quem quiser testar, gratuitamente, pode marcar horário e fazer uma aplicação demonstrativa do produto. A consultora da marca fica na loja da Barra às segundas, quintas e sextas-feiras, em horário comercial.
Onde encontrar: Downtown: telefone: 2493-9709. Preço: R$ 569.
Crianças ativas
Em tempos de crianças independentes, nada mais justo que deixá-las escolher suas roupas e brinquedos. Afinal, toda mãe sabe que por mais lindos e caros que seus presentes possam ser, quando a criança implica não tem jeito. Pensando nisso, a empresária e designer Ana Paula Rodrigues criou a Savannah Kids com uma proposta única no mercado de moda infantil brasileiro: vender um estilo de vida, consciente, para crianças (de 0 a 12 anos de idade). Ana pesquisou o público-alvo e detectou que as crianças de hoje em dia são mais interessadas em assuntos científicos, se preocupam com a preservação do meio ambiente e dos animais, assistem ao Discovery Channel e querem usar as roupas que elas escolhem. Lá, as araras ficam na altura dos pequenos, que podem também assistir a vídeos sobre bichos e desenhar e participar de várias atividades. Os brinquedos e acessórios são, em sua maioria, produzidos por ONGs.
Onde encontrar: Shopping da Gávea .
Liquidação
A empresária Daniela Farah, da Loja de Inverno, oferece variadas opções para quem vai passar frio e precisa se proteger. Pra quem está de viagem marcada para o exterior, a liquidação da loja tem belas ofertas. Por exemplo, uma jaqueta de lã, com gola e punhos de pele (nas cores marfim, lilás, verde e melancia) está saindo por R$ 250.
Onde encontrar: Barra Garden: Tel: 3151-3321.
Homem moderno
Todo mundo já cansou de falar dos metrossexuais - homens modernos, que se preocupam com sua aparência e são super bem informados. David Beckham, o gatíssimo jogador do Real Madrid, chegou a ser eleito o muso dessa categoria. Foi pensando neles que o autor Michael Flocker escreveu O Metrossexual - Guia de Estilo - Um Manual para o Homem Moderno. O livro inclui dicas sobre assuntos importantes como moda, cuidados com a aparência, decoração de ambientes, etiqueta para diversas situações, totalmente voltado para eles. Uma espécie de Danuza de terno e gravata.
Onde encontrar: Saraiva, no New York City Center Preço: R$ 29,90.
Brilho & Cor
AAmsterdam Sauer colocou
nas lojas uma nova coleção
cheia de pedras coloridas e
peças volumosas. São brincos
dignos da realeza, com esmeraldas,
brilhantes, topázios,
ametistas e outras pedras preciosas
multicores.
Onde encontrar: Fashion Mall
PURPURINAS
Salinas e Tommy
Hilfiger aderiram à
promoção Febre de
Shopping, com
descontos de 30 a 60%
em várias peças de sua
coleção. A marca de
biquínis está com
peças a R$ 65. Já a
grife americana tem
descontos em camisas
sociais, calças e
camisetas pólos – tanto
femininas quanto
masculinas.
Pioneira em móveis e
objetos de Bali, a Area
Objetos está
liquidando diversas
peças. Entre os
achados, móveis e
acessórios em fibras
naturais como bambu,
rattan e ráfia. Os
futons de seda saem
por R$ 235; os álbuns
de seda por R$ 46; e os
pufes de rattan por
R$ 150.
Já está no Fashion
Mall a coleção
outono-inverno da
Animale. Inspirada na
chegada da realeza no
Brasil, tem em suas
prateleiras peças que
mexeram e mexem
com o imaginário da
mulher brasileira,
abusando de estampas
de animais e decotes.
Já está nas livrarias a
obra Os 50 melhores
botequins do Rio. O
novo Guia Rio
Botequim 2005, todo
colorido, traz crônicas
de grandes
conhecedores da
boemia carioca, conta
como surgiram os
bares do Rio, aponta as
características de um
autêntico pé-sujo e
lista outras
curiosidades a respeito
dos botequins.
Com Ana Carolina Fontoura e Alessandra Amaral
